Inulina

Inulina - beneficios e prexuízos, instrucións de uso

De cando en vez, por unha razón ou outra, varios produtos aumentan nunha onda de popularidade dos consumidores.O interese por eles está crecendo, todo o mundo está a estudar as propiedades exclusivas, tentando comprar este produto e poñelo en práctica.Ás veces, como no caso da inulina, tal interese está completamente xustificado, porque as valiosas calidades desta substancia fan que sexa moi útil para o corpo humano.

Que é a inulina e para que serve?

A inulina é un polisacárido natural cun sabor doce que non ten análogos sintéticos.Atópase en máis de 3.000 plantas, principalmente nas súas raíces e tubérculos.A súa popularidade débese ás valiosas calidades do polisacárido.Sendo un prebiótico natural, cando a inulina entra no tracto gastrointestinal humano, mellora a motilidade intestinal, estimula a dixestión e proporciona nutrición e crecemento de valiosas bifidobacterias.As encimas dixestivas humanas non son capaces de dixerir a inulina, polo que conserva completamente as súas valiosas propiedades no tracto dixestivo.

Beneficios da inulina

Dado que a fórmula deste polisacárido está próxima á fórmula da fibra, o ambiente ácido do estómago non pode afectar á inulina.Sofre unha descomposición parcial nos intestinos, onde os microorganismos que traballan converten a inulina nun medio nutritivo para a súa reprodución.As colonias en crecemento de bacterias beneficiosas desprazan a flora patóxena, curando así os intestinos estimulando as reaccións bioquímicas da dixestión.

A parte restante da inulina non dixerida, que pasa polos intestinos, elimínaa de toxinas, radionucleidos e colesterol "malo".Os fabricantes aproveitan activamente esta propiedade, producindo moitos tipos de aditivos alimentarios e produtos deseñados para limpar o corpo.

Outras propiedades valiosas da inulina:

A inulina favorece a absorción de microelementos beneficiosos necesarios para a vida humana: calcio, magnesio, ferro, cobre, fósforo.Grazas á súa mediación, a absorción destes minerais aumenta nun 30%, estimula a formación de tecido óseo, aumenta a súa densidade nun 25% e prevénse a osteoporose.

A inulina é un inmunomodulador, aumenta a intensidade dos procesos metabólicos e aumenta a resistencia do corpo.

Crea a ilusión de saciedade sen engadir calorías aos alimentos, promovendo a perda de peso.

Substitúe perfectamente o café natural sen prexudicar a dixestión e o sistema nervioso.

Dá aos produtos un sabor rico e cremoso sen aumentar o seu contido calórico.

Grazas á reacción do tecido linfoide á introdución de inulina no tracto dixestivo, o sistema inmunitario humano está reforzado, xa que aumenta a inmunidade local dos uréteres, a árbore bronquial e a mucosa gastrointestinal.

As propiedades hepatoprotectoras da inulina consisten en estimular a restauración do tecido hepático danado, o que axuda no tratamento da hepatite B e C.

Danos da inulina

Este polisacárido non ten propiedades perigosas e non pode ter un efecto negativo sobre o corpo humano.A inulina inclúese nos alimentos hipoalergénicos para bebés, que se someten a varias etapas de control de calidade.O único efecto secundario desta substancia é a estimulación do aumento da formación de gas.Ademais, non se recomenda tomar inulina con antibióticos, xa que reduce a eficacia dos medicamentos deste grupo.

Inulina de alcachofa de Xerusalén

A maior parte da inulina ofrecida aos consumidores prodúcese a partir de tubérculos de alcachofa de Xerusalén.Para este fin, utilízanse variedades cun alto contido deste polisacárido, criados mediante traballos de reprodución.Para a produción de inulina utilízase unha tecnoloxía suave que conserva o máximo posible as súas valiosas propiedades.A saída é un po concentrado cun alto contido de polisacáridos.A alcachofa de Xerusalén é unha planta única, cuxos tubérculos non acumulan nitratos en ningún método de cultivo.Esta planta é capaz de converter substancias tóxicas en compostos seguros.

Instrucións para o uso de inulina

O suplemento dietético Inulin está dispoñible en forma de po, cristais e comprimidos de 0,5 g.É un polisacárido 100% non modificado que se atopa no seu estado natural.A súa estrutura replica completamente a estrutura dunha célula viva.100 g de suplemento dietético Inulin contén 110 kilocalorías.

Indicacións:

Disbacteriose, Aterosclerose, Diabetes mellitus, Colecistite, Hepatite crónica, Trastornos do metabolismo das graxas, Prevención do cancro de colon.

O medicamento tómase en cursos cun intervalo de 1-2 meses entre eles.O curso require 3 botellas de inulina.

Dosificación:

Comprimidos - 1-2 pezas.3-4 veces ao día;

Po - 1 colher de chá.antes das comidas (1-3 veces ao día).

Antes do uso, os cristais e o po son disoltos en calquera líquido: auga, kefir, zume, té.Por suposto, é mellor consultar primeiro a un médico.Pero mesmo co uso a longo prazo, non hai efectos secundarios de tomar o suplemento dietético.